ดาวน์โหลด GG Research

Android Ggtude Ltd

4.5

ฟรี ดาวน์โหลด สำหรับ Android (27.00 MB)

ดาวน์โหลด GG Research,

GG Research เป็นแอปพลิเคชันมือถือที่พัฒนาขึ้นเพื่อลดความวิตกกังวลของโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) และโรคโควิด-19 ซึ่งรุนแรงขึ้นจากความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นจากโรคระบาด

แม้จะใช้มาตรการป้องกันแล้ว แต่ไวรัสที่สามารถแพร่ระบาดได้คือ โควิค-19 ที่ยังไม่หมดฤทธิ์ แม้กระทั่งกลายพันธุ์ และวัคซีนมีจำนวนจำกัด การจำกัดเคอร์ฟิว การแบน คดีที่เพิ่มขึ้นได้ทำลายจิตวิทยาของผู้คน แอปสุขภาพจิตนี้สนับสนุนโดย TUBITAK ช่วยให้ผู้คนหันเหความสนใจจากความกังวลเกี่ยวกับโควิด-19 แอปพลิเคชันนี้จะช่วยขจัดความกังวลของคุณด้วยแบบฝึกหัดประจำวันเพื่อรับมือกับปัญหาทางจิต เทคนิค CBT ตามหลักวิทยาศาสตร์ และทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น มาพร้อมกับการสนับสนุนภาษาตุรกี

GG Research - ดาวน์โหลดแอป Kovid-19

นักบำบัดคลินิกและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเคลื่อนที่ ดร. GG Research สร้างและสนับสนุนโดยการวิจัยของ Guy Doron ช่วยให้คุณพัฒนาความคิด ความมั่นใจ และอารมณ์ของคุณ เครื่องมือที่ชาญฉลาดและเป็นส่วนตัวเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทาย เช่น การระบาดใหญ่ของ COVID-19 และสัมผัสกับสุขภาพจิต แรงจูงใจ และการเติบโตส่วนบุคคลที่ดีขึ้น

แอปพลิเคชันทำงานอย่างไร คุณจะได้เรียนรู้ที่จะเปิดรับความคิดเชิงบวกและลงมือทำด้วยความมั่นใจ คุณจะติดตามอารมณ์ของคุณและดูว่าคำพูดภายในของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรและมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น คุณสามารถติดตามอารมณ์และความคืบหน้าของคุณได้จากไดอารี่ภาพ เพื่อให้การดูแลตนเองเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ คุณต้องออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 14 วัน ชอบการบำบัด? แอปนำส่วนสำคัญของการบำบัดด้วย CBT มาเปลี่ยนเป็นแอปที่สนุก ง่าย และมีประสิทธิภาพ ช่วยให้การดูแลส่วนบุคคลของคุณโดยการดูแลความคิดของคุณเองแทนการบำบัดจากคนสู่คนเป็นตัวอย่าง คุณเรียนรู้ที่จะคิดอย่างมีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพในขณะที่ติดตามอารมณ์ของคุณ

คุณต้องทำอะไรเพื่อคิดให้ดี ใช้ตัวติดตามอารมณ์และตรวจสอบว่าอารมณ์ของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไร สลัดความคิดที่ไร้ประโยชน์ออกไป น้อมรับความคิดที่สนับสนุน ใจเย็นๆ ผ่อนคลาย ฝึกฝนทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เราทุกคนประสบปัญหาทางจิตใจและจิตใจ แอปนี้ช่วยให้คุณพัฒนาทั้งสุขภาพจิตและความสามารถในการรับมือกับความท้าทายในชีวิตประจำวัน ลดอาการ OCD และความวิตกกังวล เพิ่มอารมณ์และเพิ่มความมั่นใจ