ดาวน์โหลด Plank Workout
ดาวน์โหลด Plank Workout,
Plank Workout เป็นแอพ Android ฟรีที่ให้การออกกำลังกายด้วยไม้กระดาน 30 วัน แอปพลิเคชั่นมือถือที่ยอดเยี่ยมที่รวมเอาท่า plank ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก และมีกล้ามเนื้อหน้าท้องที่แข็งแรงขึ้น ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ไม่ต้องไปยิม! ด้วยท่าแพลงก์แบบนิ่งและเคลื่อนไหวที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ที่ต้องการ ทุกเวลาที่ต้องการ คุณจะเผาผลาญไขมันในเวลาอันสั้น เช่น 1 เดือน และกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณจะแข็งแรงขึ้น ดาวน์โหลดแอป Plank Workout ตอนนี้ เริ่มการเปลี่ยนแปลง!
ดาวน์โหลด Plank Workout
แอพที่มีประสิทธิภาพที่เสนอแผนการลดน้ำหนัก 30 วันเหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย ทั้งชายและหญิงคือ Plank Workout อย่างที่คุณทราบ การเคลื่อนไหวของแผ่นกระดานเป็นแบบฝึกหัดการเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด สามารถทำได้ง่ายๆ และกระตุ้นกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณ รวมทั้งกล้ามเนื้อแกนกลาง ไหล่ และสะโพก ไม่ทำให้เข่าตึง แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพในการเผาผลาญหน้าท้องมากกว่าการซิทอัพ แต่ยังช่วยให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงขึ้นและลดอาการปวดหลัง หากท่าทางของคุณไม่ดีและคุณมีปัญหาในการทรงตัว คุณสามารถปรับปรุงการทรงตัวและท่าทางของคุณด้วยการเคลื่อนไหวของแผ่นกระดาน การออกกำลังกายไม้กระดานยังช่วยเร่งการเผาผลาญ
แอปพลิเคชั่นที่ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาและความยากของการออกกำลังกาย นำเสนอการเคลื่อนไหวพร้อมคำแนะนำโดยละเอียด แอนิเมชั่น และวิดีโอเพื่อให้คุณทำแบบฝึกหัดได้อย่างแม่นยำที่สุด คุณติดตามการเผาผลาญแคลอรี่ ความคืบหน้าในการลดน้ำหนักโดยอัตโนมัติ คุณสามารถปรับแต่งแผนการฝึกของคุณได้ตามความต้องการ
Plank Workout ข้อมูลจำเพาะ
- แพลตฟอร์ม: Android
- หมวดหมู่: App
- ภาษา: อังกฤษ
- ขนาดไฟล์: 13.00 MB
- ใบอนุญาต: ฟรี
- ผู้พัฒนา: Leap Fitness Group
- อัพเดทล่าสุด: 05-11-2021
- ดาวน์โหลด: 1,473