ดาวน์โหลด Simple Habit
ดาวน์โหลด Simple Habit,
Simple Habit เป็นแอปการทำสมาธิสำหรับโทรศัพท์และแท็บเล็ต Android
ดาวน์โหลด Simple Habit
Simple Habit ได้รับการจัดเตรียมโดยการสนับสนุนจากนักวิชาการภาควิชาจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ช่วยให้ผู้ใช้ลดความเครียด มีสมาธิดีขึ้น และหลับสนิท สำหรับสิ่งนี้ คุณจะถูกขอให้ฟังเพียงห้านาทีในบางช่วงเวลาทุกวัน เวลาฟังเหล่านี้ซึ่งคุณจะเลือกตามแผนรายวันของคุณเอง สามารถเลือกได้จากหนึ่งในสามหัวข้อหลักต่างๆ ที่กล่าวถึงข้างต้น นอกจากนี้ ในหน้าหลักของแอปพลิเคชัน คุณสามารถเลือกหนึ่งในตัวเลือก เช่น วันที่ยากลำบาก ความเครียด ช่วงพักเล็ก ๆ การนอนหลับที่ดี และคุณสามารถกำหนดพื้นที่ที่คุณต้องการความช่วยเหลือได้
หลังจากเลือกพื้นที่และเวลาที่คุณต้องการรับความช่วยเหลือแล้ว คุณจะเห็นการบันทึก 5 นาทีที่คุณต้องฟัง บันทึกเหล่านี้จัดทำขึ้นตามหลักจิตวิทยาของมนุษย์และช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งอื่นได้ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะหลีกหนีจากความเครียดและปัญหาชั่วขณะและเข้าสู่สภาวะที่ดีที่สุด คุณสามารถรับข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมได้จากวิดีโอด้านล่าง
Simple Habit ข้อมูลจำเพาะ
- แพลตฟอร์ม: Android
- หมวดหมู่: App
- ภาษา: อังกฤษ
- ขนาดไฟล์: 127.00 MB
- ใบอนุญาต: ฟรี
- ผู้พัฒนา: Simple Habit
- อัพเดทล่าสุด: 05-11-2021
- ดาวน์โหลด: 973