ดาวน์โหลด Sleep Better
ดาวน์โหลด Sleep Better,
Sleep Better เป็นแอปพลิเคชั่นที่ให้คุณติดตามพฤติกรรมการนอนของคุณและช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นถึงระดับที่ส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีชีวิตที่เครียดจากการทำงาน สามารถเรียนรู้ปัจจัยในชีวิตประจำวันของคุณที่ส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ และช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่อย่างกระตือรือร้นมากขึ้นผ่านเสียงปลุกและนาฬิกาอัจฉริยะแบบใหม่ นอกจากนี้แอปพลิเคชันที่นำเสนอโดยนักพัฒนาชาวต่างชาติสำหรับอุปกรณ์ Android นั้นฟรีโดยสมบูรณ์พร้อมการรองรับภาษาตุรกี
ดาวน์โหลด Sleep Better
หากคุณคิดว่าแอปพลิเคชันด้านสุขภาพและการกีฬาบนสมาร์ทโฟนของคุณเพิ่มประสิทธิภาพให้กับชีวิตของคุณ Sleep Better ให้มากกว่านั้นและกลายเป็นแพลตฟอร์มที่ปรับแต่งได้มากขึ้นโดยการทำงานร่วมกับแอปพลิเคชันเหล่านี้ทั้งหมด
หากเรามาดูกันว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างกับ Sleep Better ก่อนอื่นเลย แอปพลิเคชั่นนี้ให้การติดตามการนอนหลับคุณภาพสูงมาก เวลานอนหลับของคุณจะถูกบันทึกแยกกันพร้อมกับระยะต่างๆ ทำให้สามารถติดตามได้อย่างสม่ำเสมอ คุณยังสามารถติดตามระยะต่างๆ เช่น การนอนหลับตื้นและการนอนหลับลึกด้วย Sleep Better และวัดว่านิสัยของคุณที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณสะท้อนให้เห็นอย่างไรในการนอนของคุณ เพื่อให้ Sleep Better ทำงานได้ดีที่สุด คุณจะต้องเปิดแอปพลิเคชั่นทิ้งไว้ข้างๆ หมอนของคุณ หลังจากนั้น คุณสามารถป้อนข้อมูลของคุณเองและประเมินสิ่งที่ส่งผลต่อรูปแบบการนอนของคุณได้หากต้องการ ณ จุดนี้ แอปพลิเคชันจะถามเราว่าควรป้อนระดับต่างๆ เช่น การใช้คาเฟอีน กิจวัตรการเล่นกีฬา การดื่มแอลกอฮอล์ และระดับความเครียดหรือไม่ และแสดงให้เห็นว่าสิ่งเหล่านี้สะท้อนถึงสุขภาพการนอนหลับของคุณอย่างไร
ความพิเศษของ Sleep Better ยังรวมถึงไดอารี่ในฝันด้วย คุณสามารถบันทึกความฝันแปลก ๆ ที่คุณจำได้ไม่มากก็น้อยเมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ในส่วนไดอารี่ความฝันของแอปพลิเคชัน และแสดงความคิดเห็นเชิงบวกหรือเชิงลบ ส่วนไดอารี่ความฝันถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ฝันบ่อยๆ และมีปัญหาในการจดจำสิ่งที่พวกเขาเห็น
ต้องขอบคุณตัวเลือกการกรองในแอปพลิเคชัน หากคุณสร้างตารางเวลาของคุณเอง คุณจะสามารถดูได้ว่านิสัยของคุณสะท้อนให้เห็นในรูปแบบการนอนหลับของคุณอย่างไรหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง ตัวอย่างเช่น หลังจากเปิดใช้งานตัวกรองในวันที่กำหนด คุณจะสามารถดูได้ว่าการบริโภคคาเฟอีนส่งผลต่อการนอนหลับของคุณอย่างไร Sleep Better เสนอรายงานการประเมินที่ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงในแง่นี้ เนื่องจากการออกแบบอินเทอร์เฟซของแอปพลิเคชันนั้นสะดวกสบายและมีสไตล์มาก จึงทำให้การค้นหาสิ่งที่คุณต้องการดูภายในแอปพลิเคชันเป็นเรื่องง่ายมาก ยิ่งกว่านั้นด้วยการสนับสนุนภาษาตุรกีเต็มรูปแบบ คุณจะไม่หลงทางในแอปพลิเคชัน
Sleep Better ข้อมูลจำเพาะ
- แพลตฟอร์ม: Android
- หมวดหมู่: App
- ภาษา: อังกฤษ
- ขนาดไฟล์: 26 MB
- ใบอนุญาต: ฟรี
- ผู้พัฒนา: Runtastic
- อัพเดทล่าสุด: 22-03-2024
- ดาวน์โหลด: 1