ดาวน์โหลด Worry Box
ดาวน์โหลด Worry Box,
Worry Box ตามชื่อที่แนะนำ เป็นแอปความวิตกกังวลที่คุณสามารถวางความเครียดและความกังวลทั้งหมดไว้ข้างๆ แอพนี้จะช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดโดยใช้เทคนิคที่เรียกว่าไดอารี่วิตกกังวล
ดาวน์โหลด Worry Box
หลังจากติดตั้งแอปพลิเคชันแล้ว คุณใส่ความกังวลทั้งหมดลงในแอปพลิเคชัน คุณป้อนสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับมัน พร้อมกับคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ ถ้าความกังวลของคุณควบคุมได้ คุณสามารถใช้มันได้ แต่ถ้าไม่ คุณสามารถดูรายการอื่นๆ ที่ให้วิธีคิดที่แตกต่างกัน คุณยังสามารถปกป้องกล่องความวิตกกังวลของคุณด้วยรหัสผ่าน เพื่อให้คุณสามารถสอดส่องได้
อีกครั้ง คุณสามารถควบคุมความกังวลของคุณด้วยการฟังออดิโอไกด์ในแอปพลิเคชันและทำแบบฝึกหัดที่มีให้ คุณยังสามารถเรียกดูบทความในแอปเพื่อทำความเข้าใจวิธีการทำงานของการบำบัดรูปแบบนี้ได้ดียิ่งขึ้น
สุดท้าย คุณสามารถทำให้ตัวเองสงบลงได้ด้วยการฟังเสียงที่สงบเงียบในแอปพลิเคชัน หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความเครียดและวิตกกังวล ฉันขอแนะนำให้คุณดาวน์โหลดและลองใช้แอปพลิเคชันนี้
Worry Box ข้อมูลจำเพาะ
- แพลตฟอร์ม: Android
- หมวดหมู่: App
- ภาษา: อังกฤษ
- ใบอนุญาต: ฟรี
- ผู้พัฒนา: Excel At Life
- อัพเดทล่าสุด: 07-03-2023
- ดาวน์โหลด: 1